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吃膩烤肉？試試創意烤水果！甜甜鹹鹹 清爽好滋味
起司哈密瓜
創意烤法清爽不膩
材料：
哈密瓜 1/2顆
起司片 4片
培根片 4片
作法：
1. 哈密瓜切四片。
2. 擺上起司片、培根片。
3. 放入已預熱的烤箱中，以220℃烤約5分鐘即可。
焦糖柳橙
微酸香甜早午餐必備
材料：
柳橙 4顆
細砂糖 適量
優格 適量
作法：
1. 柳橙去除頭尾厚切對半。
2. 放入鑄鐵鍋中，表面撒上細砂糖。
3. 放入已預熱的烤箱中，以上下火250℃，烤約8分鐘。
4. 取出後淋上優格即可。
肉桂烤蘋果
宛如甜點般的美妙滋味
材料：
小蘋果 7顆
奶油 7小塊
粗糖 適量
肉桂粉 適量
核桃碎 適量
作法：
1. 小蘋果洗淨挖去果核。
2. 依序放入奶油、粗糖、肉桂粉。
3. 放入已預熱的烤箱中，上下火220℃，烤約15分鐘至表面焦黃。
4. 烤好後撒上核桃碎即可
酪梨烤蛋
蛋奶香濃郁的軟嫩滋味
材料：
酪梨 3顆
雞蛋 6顆
起司粉 適量
作法：
1. 酪梨對切去籽。
2. 將雞蛋打在酪梨上，放入已預熱的烤箱中，以上下火220℃烤約10分鐘。
3. 取出後撒上起司粉即可。
油醋烤番茄
當作暖沙拉也很棒！
材料：
番茄 4顆
調味料：
橄欖油 20cc
白酒醋 20cc
洋蔥末 15公克
蒜末 15公克
巴西里末 3公克
鹽 1/6茶匙
糖 1/2茶匙
黑胡椒粒 1/4茶匙
作法：
1. 番茄切對半，放入鑄鐵鍋中。
2. 將所有調味料混合拌勻成油醋醬。
3. 將油醋醬淋在番茄上，放入已預熱的烤箱中，以上下火200℃烤約12分鐘。
鳳梨烤鮮蝦
鳳梨烤過香甜味更突出
材料：
鳳梨 4片
鮮蝦 4尾
鹽 適量
作法：
1. 將鳳梨與鮮蝦串起。
2. 放入烤盤中，選擇炙燒230℃，烤約5分鐘至表面焦香且鮮蝦熟。
3. 撒上適量鹽即可。
上線時間：2018/9/14
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