每天一杯現打熱飲
示範老師:楊桃文化
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1.玉米汁
材料:
玉米粒 2杯/corn 2cup
水 1000ml water 1000ml
作法:
1. 將玉米粒倒入豆漿機的研磨腔,將1000ml水倒入後方儲水盒中,蓋上蓋子。
2. 設定[燕麥飲]、選擇容量1000ml,待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。
*可隨個人喜好加入鹽或糖飲用。

2.豌豆汁
材料:
豌豆 2杯/peas 2cup
水 1000ml/ water 1000ml
作法:
1. 將豌豆倒入豆漿機的研磨腔,將1000ml水倒入後方儲水盒中,蓋上蓋子。
2. 設定[燕麥漿]、選擇容量1000ml,待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。
*可隨個人喜好加入鹽或糖飲用。

3.杏仁露
材料:
南杏仁 50公克/ south apricot kernel 50g
白米 20公克/ rice 20g
水 1000ml/water 1000ml
作法:
1. 將南杏仁、白米倒入豆漿機的研磨腔,將1000ml水倒入後方儲水盒中,蓋上蓋子。
2. 設定[堅果露]、選擇容量800ml,待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。

4.黑木耳露
材料:
黑木耳 90公克/ black fungus 90g
枸杞 10公克/ goji berry 10g
作法:
1. 將黑木耳、枸杞倒入豆漿機的研磨腔,將1000ml水倒入後方儲水盒中,蓋上蓋子。
2. 設定[燕麥漿]、選擇容量800ml,待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。

5.檸檬熱飲
材料:
檸檬(去籽) 1顆/lemon 1
蜂蜜 適量/honey
作法:
1. 依序將檸檬倒入豆漿機的研磨腔,將1000ml水倒入後方儲水盒中,蓋上蓋子。
2. 設定[燕麥飲]、選擇容量800ml,待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。
*搭配適量蜂蜜口感更佳

6.蔬菜精力湯
材料:
芹菜 20公克/ Chinese celery 20g
小番茄 50公克/ cherry tomatoes 50g
蘋果 40公克/apple 40g
胡蘿蔔 25公克/ carrot 25g
作法:
1. 將芹菜、小番茄、蘋果、胡蘿蔔倒入豆漿機的研磨腔,將1000ml水倒入後方儲水盒中,蓋上蓋子。
2. 設定[米糊]、選擇容量800ml,待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。
上線時間:2020/4/30
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