用蒸氣焗烤,不用烤箱,底部香酥內部軟嫩。
示範老師:楊桃文化
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A.酥皮焗烤蛋
材料:
蔬菜蛋液egg and vegetable mixture
(雞蛋3顆+彩椒20公克+洋蔥丁10公克)
酥皮 1張/ pastry sheets 1
起司絲 適量/ shred cheese

B.奶油蘑菇焗吐司
小標:蒸氣讓吐司口感更鬆軟
材料:
吐司丁 2片/ sliced bread 2
市售白醬 80公克/cream sauce 80g
蘑菇 40公克/ mushroom 40g
起司絲 適量/shred cheese

C.焗烤時蔬雞腿
材料:
雞腿 150公克 / chicken thigh 150g
鮮香菇 2朵 /shiitake mushroom 2
彩椒 20公克/sweet pepper 20g
花椰菜 20公克/ broccoli 20g
洋蔥丁 10公克/onion 10g
蒜末 10公克/garlic 10g
起司片 適量/shred cheese

D.焗烤紅醬海鮮
材料:
蝦仁 6尾/ shrimps 6
魷魚 30公克/ neritic squid 30g
干貝 4顆/ scallop 4
市售紅醬 100公克/ tomato sauce 100g
起司絲 適量/ shred cheese


作法:
1.鍋中一格放入酥皮,倒入蔬菜蛋液。
2.另一格放入吐司丁、蘑菇,倒入市售白醬,鋪平。
3.開火,第三格鍋中放入雞腿丁,煎至表面略金黃後翻面。
4.第四格中放入蝦仁、干貝、魷魚,炒至海鮮變色後放入市售紅醬。
5.四個皆放入起司,再於鍋中間倒入適量水、蓋上鍋蓋。
6.小火蒸約5分鐘至起司絲融化、食材熟即可。


上線時間:2020/7/17
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