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1/ 剉冰蜜味香甜口感軟綿，配挫冰不輸蜜芋頭
2/ 地瓜牛奶
材料：
冰烤地瓜150g roasted sweet potatoes
鮮奶500㏄ milk
作法：
地瓜去皮撥小段，與鮮奶一起用果汁機攪打均勻即可。
3/ 沙拉
材料：
生菜適量 green salad
冰烤地瓜適量 roasted sweet potatoes
水煮雞胸肉適量 boiled chicken breast
水煮蛋1顆 Boiled egg
作法：
將所有材料擺在一起，可搭配喜歡的沙拉醬食用。
上線時間：2020/8/21
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