一塊五花肉千變萬化!
示範老師:楊桃文化
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1.粉蒸五花肉
材料
五花肉 1200公克/pork belly 1200g
醃料:
甜麵醬 40公克/ sweet bean sauce 40g
辣豆瓣醬 100公克/ chili bean sauce 100g
蒜末 30公克/garlic 30g
薑末 15公克/ginger 15g
糖 1茶匙/sugar 1tsp.
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp
花椒粉 1/2茶匙/ Sichuan pepper powder 1/2tsp.
蒸肉粉 120公克/ flavored rice powder 120g
水 50公克/water 50g
香油 1大匙/sesame oil 1tbsp.
作法:
1. 所有醃料材料混合均勻成醃料。
2. 將醃料放在五花肉上,抹勻,放入冰箱冷藏醃漬1小時。
3. 水箱加滿水。將蒸盤放入氣炸鍋內鍋中,再擺上醃好的肉。
4. 蓋上鍋蓋,選擇原味蒸、手動設定30分鐘。蒸至時間結束。
5. 取出切片食用即可。

2.烤鹹豬肉
材料:
五花肉 1200公克/pork belly 1200g
醃料:
鹽 3茶匙/salt 3tsp.
糖 3茶匙/sugar 3tsp.
白胡椒粉 3茶匙/ white pepper powder 3tsp.
五香粉 1茶匙/ Chinese five spices 1tsp.
花椒粉 1/2茶匙/ Sichuan pepper powder 1/2tsp.
米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp.
作法:
1. 五花肉雙面各撒上醃料,抹勻,放入冰箱醃漬約一個晚上。
2. 水箱加滿水,將作法1放入蒸氣氣炸鍋中,選擇蒸氣烤、160℃、25分鐘,烤至時間結束。
3. 取出切片食用即可。

3.炸紅糟肉
材料
五花肉(1.5公分厚) 600公克/pork belly 600g
地瓜粉 適量/tapioca starch q.s.
醃料
紅糟醬 100公克/red yeast sauce 100g
蒜泥 30公克/garlic puree 30g
五香粉 1/2茶匙/Chinese five spices 1/2tsp.
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
糖 1茶匙/sugar 1tsp.
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
作法:
1. 所有醃料材料混合均勻成醃料。
2. 將醃料放在五花肉上,抹勻,放入冰箱冷藏醃漬一個晚上。
3. 取出沾上適量地瓜粉,靜置返潮。
4. 將作法3放入蒸氣氣炸鍋中,選擇空氣炸、設定150℃、15分鐘。
5. 取出切片食用即可。
上線時間:2021/1/29
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