影片:蓮子扣腩排

蓮子扣腩排
示範老師：邱寶郎
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材料:
豬腩排600公克芋頭450公克蓮子100公克綠花椰菜1朶蒜頭5粒
醃料:醬油1大匙香油1小匙太白粉1大匙
調味料:鹽巴白胡椒少許醬油1大匙雞高湯700cc 冰糖1大匙
裝飾物:香菜2根

上線時間：2013/1/24
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