
大骨糙米粥
出處《四季都養生的暖暖好粥》・7,223 人看過
材料
- 糙米200公克
- 豬大骨900公克
- 胡蘿蔔150公克
- 馬鈴薯200公克
- 薑片2片
- 蔥花少許
- 高湯1500㏄
調味料
- 鹽1/2小匙
- 鮮雞粉少許
- 料理米酒少許
作法
- 1將豬大骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。
- 2糙米洗淨瀝乾水份備用。
- 3胡蘿蔔、馬鈴薯均洗淨、去皮後切小塊備用。
- 4將作法1放入湯鍋中,加入高湯和作法2以中火煮至滾開,稍微攪拌後改小火熬煮約40分鐘,加入作法3改中火煮至滾開,改轉小火續煮約30分鐘,熄火加蓋燜約15分鐘,開蓋以調味料調味再撒入蔥花即可。
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