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紫屋魔戀

紫屋魔戀

出處《四季健康蔬果汁》・3,684 人看過

中式料理飲料水果類🥬 素食#素食#低卡

功能：保護眼睛、美化肌膚^白藜蘆醇（Resveratrol）存在於皮與籽當中，所以建議吃葡萄時，最好是連皮一起吃，可以幫助抑制癌細胞的增生，對於各種慢性病的預防也都有幫助。^這杯蔬果汁含有多酚類與花青素為主的保健成份，適合需要保護眼睛及注重肌膚保養的朋友。

材料

  • 紫高麗1/8顆
  • 葡萄8顆
  • 冰水120㏄
  • 蜂蜜適量

作法

  1. 紫高麗洗淨後切細絲。
  2. 葡萄帶皮切半。
  3. 將所有蔬果放入果汁機中，加入冰水。
  4. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
  5. 可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

小撇步

功能：保護眼睛、美化肌膚^白藜蘆醇（Resveratrol）存在於皮與籽當中，所以建議吃葡萄時，最好是連皮一起吃，可以幫助抑制癌細胞的增生，對於各種慢性病的預防也都有幫助。^這杯蔬果汁含有多酚類與花青素為主的保健成份，適合需要保護眼睛及注重肌膚保養的朋友。

水果類・飲料

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