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花椰菜芹菜蘋果汁

花椰菜芹菜蘋果汁

出處《四季健康蔬果汁》・6,864 人看過

中式料理飲料水果類🥬 素食#素食#低卡

功能：紓緩壓力^芹菜跟蘋果都有益心氣，可解悶鎮靜，對促進食慾也有很大的幫助。^這杯蔬果汁適合情緒較不穩定或壓力不易紓解者，有助於紓緩壓力與開胃。

材料

  • 花椰菜1/4朵
  • 芹菜葉5片
  • 蘋果1顆
  • 冰水120㏄
  • 蜂蜜適量

作法

  1. 芹菜跟蘋果洗淨後去除不可食用的部分，再切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
  2. 將所有材料放入果汁機中。
  3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
  4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

小撇步

功能：紓緩壓力^芹菜跟蘋果都有益心氣，可解悶鎮靜，對促進食慾也有很大的幫助。^這杯蔬果汁適合情緒較不穩定或壓力不易紓解者，有助於紓緩壓力與開胃。

水果類・飲料

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