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蔓越莓甜菜根火龍果

蔓越莓甜菜根火龍果

出處《快樂廚房雜誌第85期》・2,756 人看過

中式料理飲料水果類🥬 素食#素食#新手入門

材料

  • 火龍果100公克
  • 甜菜根20公克
  • 蔓越莓乾30公克
  • 美生菜30公克
  • 蜂蜜20公克
  • 飲用水200公克
  • 冰塊5塊

作法

  1. 將火龍果去皮切小塊狀；甜菜根去皮切片；美生菜洗乾淨備用。
  2. 將作法1的所有材料放入果汁機。
  3. 再加入蔓越莓乾、蜂蜜、飲用水和冰塊，打至均勻即可。

小撇步

美生菜味道清爽，很適合拿來打果汁，如果沒有美生菜可用高麗菜代替，但菜的生味會比美生菜重。

水果類・飲料

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