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日式鮪魚沙拉飯糰

日式鮪魚沙拉飯糰

出處《台灣人最愛的飯糰》・17,047 人看過

材料

  • 白米飯80公克
  • 鮪魚120公克
  • 洋蔥100公克
  • 沙拉1大匙
  • 海苔片1片

調味料

  • 鹽少許
  • 胡椒少許

作法

  1. 鮪魚瀝掉油份;洋蔥切成小丁狀後,放入紗布內沖水洗去嗆味備用。
  2. 取一容器,放入作法1的洋蔥丁和鮪魚後,加入所有的調味料、沙拉一起攪拌均勻,即為飯糰餡料。
  3. 用冷開水沾濕雙手後,塗抹上少許的鹽(份量外)於手上,再取白米飯放在手掌上後,略施力氣的將白米飯略微壓平。
  4. 在作法3的白米飯中放入適量作法2的飯糰餡料,並再用手捏製整型成三角型飯糰後,在飯糰外層上面包裹上一層海苔片即可。

魚肉・飯食

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