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玉米鮪魚飯

玉米鮪魚飯

出處《一餐只要煮一道菜》・35,219 人看過

材料

  • 鮪魚罐頭1瓶
  • 青蔥1支
  • 蒜頭2粒
  • 白飯1碗
  • 玉米粒30公克

調味料

  • 黑胡椒粉少許
  • 鹽少許
  • 蕃茄醬1大匙
  • 香油1小匙

作法

  1. 將青蔥、蒜頭切碎備用。
  2. 取一個平底鍋,先加入一大匙沙拉油,再放入作法1的所有材料以中火爆香。
  3. 續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
  4. 取碗裝入白飯,再將作法3放在飯上即可。

魚肉・飯食

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