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五彩花枝蓋飯

五彩花枝蓋飯

出處《大受歡迎人氣蓋飯》・2,660 人看過

材料

材料 A

  • 青椒條10公克
  • 紅甜椒條10公克
  • 黃甜椒條10公克
  • 芹菜段10公克
  • 洋蔥絲10公克

材料 B

  • 花枝120公克
  • 白飯1碗

調味料

調味料 A

  • 鹽1/2小匙
  • 雞粉1/2小匙
  • 糖1小匙
  • 米酒1大匙
  • 胡椒粉少許
  • 水200㏄

調味料 B

  • 太白粉水1大匙
  • 香油1/2小匙

作法

  1. 白飯盛入大碗中,備用。
  2. 花枝切蘭花刀,再放入滾水中汆燙熟、撈起瀝乾水分,備用。
  3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入所有材料A一起炒香,再加入作法2的花枝與所有調味料A拌炒均勻。
  4. 於作法3的鍋中加入太白粉水芶欠,再滴入香油拌勻後熄火,盛起淋在作法1的白飯上即可。

頭足類及軟體族類・飯食

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