
地中海海鮮焗飯
出處《最好吃的焗烤料理》・8,407 人看過
將海鮮事先燙熟可以妥善控制烤披薩的時間
材料
- 綜合海鮮料200公克
- 白飯1碗
- 白酒50㏄
- 紅甜椒丁30公克
- 青豆仁30公克
- 起司絲100公克
- 蒜片2顆
- 洋蔥丁30公克
- 九層塔葉10公克
調味料
- 蕃茄紅醬3大匙
作法
- 1將綜合海鮮放入滾水中汆燙至熟後,撈起瀝乾備用。
- 2取平底鍋,加入少許奶油,放入蒜片、洋蔥丁、作法1的綜合海鮮料、白酒炒香,加入蕃茄紅醬、白飯和九層塔葉拌勻,撒上起司絲。
- 3放入預熱烤箱中,以上火200℃下火100℃烤約10分鐘烤至表面呈金黃色澤。
- 4再將紅甜椒丁和青豆仁撒在作法4的地中海海鮮焗飯上裝飾即可。
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