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蛤蜊墨魚焗飯

蛤蜊墨魚焗飯

出處《義大利麵披薩焗烤一次學會》・3,650 人看過

文蛤生長在淡水的沙泥,所以需要浸泡水中二小時以上,才能使其沙吐乾淨

材料

  • 小章魚80公克
  • 蛤蜊8顆
  • 西芹丁20公克
  • 洋蔥丁10公克
  • 白飯120公克
  • 起司絲30公克

調味料

  • 墨魚醬10㏄
  • 海鮮高湯100㏄
  • 鹽1/4茶匙

作法

  1. 取一湯鍋,放適量的水,煮沸後放入全部海鮮材料,燙熟後撈起備用。
  2. 取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁、西芹丁炒香後,再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料,以小火炒勻。
  3. 將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
  4. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

頭足類及軟體族類・飯食

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