
西班牙海鮮燴飯(1)
出處《快樂廚房雜誌第90期》・3,118 人看過
材料
- 白飯1碗
- 魷魚肉100公克
- 鯛魚肉50公克
- 蛤蠣10顆
- 白蝦10尾
- 芹菜末10公克
- 洋蔥丁20公克
- 蒜末10公克
- 番茄丁40公克
調味料
- 薑黃粉1/4茶匙
- 鹽1/2茶匙
- 義大利綜合香料1/6茶匙
- 高湯150㏄
作法
- 1魷魚肉及雕魚肉切小片;蝦剪去長鬚;蛤蠣吐沙後洗淨備用。
- 2熱鍋,倒入2大匙油,放入芹菜末、洋蔥及蒜末爆香,加入魷魚、魚肉、蝦仁、蛤蠣、番茄翻炒均勻,加入所有調味料煮開。
- 3再放入白飯一起翻炒至均勻後舖平,蓋上鍋蓋轉小火燜煮約1分鐘後關火,續燜約5分鐘後即可裝盤享用。
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