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山藥蓮子米漿

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材料

  • 蓬萊米50公克
  • 山藥50公克
  • 蓮子30公克
  • 水1500㏄
  • 冰糖80公克

作法

  1. 蓬萊米、蓮子洗淨,泡水約3小時備用。
  2. 山藥去皮、切成小丁狀,備用。
  3. 將作法1的蓬萊米與蓮子放入果汁機中,並加入作法2的山藥丁及700㏄的水,攪打成漿。
  4. 取一鍋,加入剩餘800㏄的水煮滾後,再倒入作法3打好的山藥蓮子米漿拌煮。
  5. 將作法4以大火煮至滾沸後,轉小火續煮約10分鐘,邊攪拌邊加入冰糖,拌煮至糖融化即可。

種子核果類・飲料

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