蜂蜜香蕉鬆糕

材料

作法

1. 1將香蕉放入馬克杯中用叉子搗碎，再加入鬆餅粉、雞蛋、水及橄欖油一起拌勻至無顆粒。
2. 2撒上堅果後放入微波爐中，微波4分鐘後取出。
3. 3用牙籤插入鬆餅中，取出無黏性即可淋上蜂蜜食用。