窈窕套餐(1)早餐

材料：	漢堡麵包1個、華盛頓富士蘋果1/2顆、冷凍漢堡肉片1片(1兩)、萵苣菜1片(10公克)、沙拉油1茶匙
調味料：	蕃茄醬1/2茶匙、沙拉醬1/2茶匙
作法：
1.	蘋果洗淨切片，浸泡鹽水後瀝去水分備用。萵苣菜洗淨備用。
2.	熱油鍋將漢堡肉煎熟。
3.	將漢堡麵包烤熱後，夾進上述材料，塗上調味料即可。

材料：	檸檬2片、紅茶袋1包、代糖1包
作法：
	將紅茶袋放入杯中，沖入熱開水，加進檸檬片及代糖，攪拌至糖溶化即可。