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西班牙海鮮飯(3)

西班牙海鮮飯(3)

出處《快樂廚房雜誌第56期》・3,076 人看過

材料

  • 長米70公克
  • 香腸20公克
  • 豬肉20公克
  • 雞腿肉20公克
  • 草蝦2尾
  • 蝦仁30公克
  • 蛤蜊5顆
  • 鮮魚肉10公克
  • 紅椒5公克
  • 黃椒5公克
  • 大蒜3公克
  • 洋蔥5公克
  • 蕃茄10公克

調味料

  • 橄欖油25㏄
  • 雞高湯200㏄
  • 蕃紅花粉5公克
  • 鹽適量
  • 白胡椒粉適量

作法

  1. 香腸切丁;豬肉切丁;雞腿肉切丁;鮮魚肉切丁;紅椒切丁;黃椒切丁;大蒜切碎;洋蔥切丁;蕃茄切丁,備用。
  2. 取一平底鍋,燒熱後加入橄欖油,放入大蒜碎炒香。
  3. 在作法2中放入作法1處理好的材料與草蝦、蝦仁、蛤蜊一起炒香。
  4. 在作法3中放入長米、雞高湯、鹽與白胡椒粉炒勻調味。
  5. 在作法4中加入番紅花粉拌勻,以中火拌炒至湯汁略微收乾。
  6. 將法5放入預熱好的烤箱中以180℃烤約15分鐘即可。

豬肉・飯食

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