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菜脯碎肉炒飯

菜脯碎肉炒飯

出處《炒飯火侯秘訣》・5,881 人看過

菜脯米使用前要先用水沖去多於鹽份,才不會太鹹

材料

  • 菜脯乾50公克
  • 辣椒1根
  • 青蔥2根
  • 蒜頭20公克
  • 豬絞肉70公克
  • 蛋1個
  • 白飯300公克
  • 沙拉油30㏄

調味料

  • 鹽1/8茶匙
  • 雞粉1/4茶匙

作法

  1. 菜脯乾洗淨瀝乾水分後,取鍋以小火且不加沙拉油的方式,將菜脯乾的水分炒乾後備用。
  2. 辣椒、青蔥和蒜頭洗淨後切成細末狀;雞蛋打散攪拌成蛋汁備用。
  3. 取作法1的鍋子,加入少許沙拉油以中火燒熱後,加入作法3的辣椒末、青蔥末和蒜末,並以小火爆香後,加下豬絞肉炒至變色後,再放入作法1的菜脯乾炒至香味溢出後起鍋備用。
  4. 另取鍋,加入沙拉油以中火燒熱後,倒入作法2的蛋汁炒至五分熟,再放入作法3、白飯和調味料拌炒,並持續以中火炒至米飯乾鬆有香味溢出即可。

豬肉・飯食

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