
焢肉飯(1)
出處《古早味滷肉飯》・8,512 人看過
五花肉先炸過可以固定形狀,也比較耐燉煮
材料
- 五花肉600公克
- 青蔥3支
- 薑片3片
- 蒜仁10粒
- 水960㏄
- 市售滷包1包
- 白飯6碗
- 滷筍絲少許
- 香菜少許
- 醃漬黃蘿蔔片少許
調味料
- 米酒6大匙
- 醬油360㏄
- 沙拉油360㏄
- 砂糖4大匙
- 辣椒半支
- 八角2粒
- 香菇味精1小匙
作法
- 1將五花肉洗淨切成6大片,青蔥洗淨切成段狀備用。
- 2取作法1的五花肉片,加入少許的蔥段、薑片、米酒及醬油醃漬約20~30分鐘後備用。
- 3熱鍋,倒入沙拉油,將作法2的五花肉片放入後轉大火,炸至肉片上色後撈起,再將蒜仁放入同一油鍋中炸至金黃色後撈起,繼續將蔥段放入鍋中炸至焦黃即可撈起備用。
- 4另熱鍋,將醬油和砂糖一起倒入鍋中拌炒至砂糖融解,再放入作法3的材料續炒至肉片上醬色後,加入水、辣椒、八角、香菇味精、米酒及滷包一起煮至水沸騰後,改以小火燜煮至肉微爛即可。
- 5盛裝適量白飯,將作法4的肉片放在飯上,再搭配上少許的滷筍絲、香菜和醃漬黃蘿蔔片即可。
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