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南蠻雞堡

南蠻雞堡

出處《每天少吃三大匙油的健康輕食撇步》・3,596 人看過

材料

  • 漢堡包1個
  • 去骨雞腿肉1支
  • 青蔥絲1支
  • 洋蔥絲1/2顆
  • 紅甜椒絲1/4顆
  • 黃甜椒絲1/4顆
  • 美生菜葉1片

炸粉

  • 低筋麵粉適量

醃料

醃料 A

  • 水200㏄
  • 白醋100㏄
  • 味醂50㏄
  • 細砂糖30公克
  • 醬油3㏄

醃料 B

  • 柴魚素3㏄

作法

  1. 去骨雞腿肉洗淨,裹上低筋麵粉,放入170℃的油鍋中炸熟後撈起瀝油備用。
  2. 醃料A混合後,加入柴魚素拌勻備用。
  3. 將作法1的去骨雞腿肉、青蔥絲、洋蔥絲、紅甜椒絲、黃甜椒絲浸泡入作法2中。
  4. 取漢堡包,放入美生菜葉,再放入作法3的材料即可。

雞肉・點心

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