
咖哩烤雞肉飯
出處《10分鐘烤肉飯上桌》・2,502 人看過
材料
- 雞胸肉150g
- 洋蔥50g
- 蒜末10g
調味料
- 鹽1/4茶匙
- 嫩精1/8茶匙
- 咖哩粉1大匙
- 雞精粉1/2茶匙
- 糖1/4茶匙
- 紅椒粉1/4茶匙
- 料理米酒1茶匙
作法
- 1洋蔥洗淨後切碎;雞胸肉切成厚約0.5公分片狀備用。
- 2取一大碗,加入蒜末及作法1的洋蔥末與調味料混勻,再放入作法1的雞胸肉片拌勻一起醃漬約20分鐘。
- 3用鋁箔紙將作法2醃漬好的雞胸肉片包起。
- 4烤箱預熱至200℃備用。
- 5取出作法3的雞胸肉片,置於烤盤上,放入烤箱以200℃烤約5分鐘至熟即可。
- 6取一碗盛入適量白飯,將作法5烤好的雞胸肉片鋪在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。
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