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味噌烤雞胸飯

味噌烤雞胸飯

出處《10分鐘烤肉飯上桌》・8,936 人看過

材料

  • 雞胸肉180g
  • 薑末10g

調味料

  • 細味噌50g
  • 太白粉1/2茶匙
  • 醬油1茶匙
  • 甘草粉1/2茶匙
  • 糖1茶匙

作法

  1. 雞胸肉切成厚約0.5公分片狀備用。
  2. 取一碗,加入薑末與調味料一起混合攪勻即成味噌醬
  3. 將作法2的味噌醬均勻塗抹在作法1的雞胸肉片上,再放入冰箱冷藏醃漬約1小時。
  4. 烤箱預熱至250℃備用。
  5. 取出作法3醃漬好的雞胸肉片,並將雞肉表面的味噌刮掉,但注意不需刮得太乾淨
  6. 作法5的雞胸肉片平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約5分鐘。
  7. 取一碗盛入適量白飯,將作法6烤好的雞胸肉片鋪在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。

雞肉・飯食

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