
照燒雞肉飯
出處《快樂廚房雜誌第45期》・3,335 人看過
材料
- 白飯適量
- 雞肉1/2手掌
- 金針菇100g
- 蕃茄20g
- 三色豆1/2碗
- 太白粉水少許
照燒醬
- 醬油1湯匙
- 蕃茄醬1湯匙
- 果糖1/3湯匙
調味料
- 油脂5g
- 鹽適量
作法
- 1雞肉切成薄片,熱一鍋倒入約3g油後放入雞肉片乾煎至熟起鍋放入白飯便當中。
- 2照燒醬製作:熱一鍋,將所有照燒醬材料一起加熱後,加入少許太白粉水勾薄芡起鍋,淋到作法1便當中雞肉片上。
- 3熱一油鍋,三色豆洗淨後放入鍋中稍微炒過,加入適量鹽調味起鍋擺入作法2便當中。
- 4將金針菇洗淨,與蕃茄丁一起汆燙至熟撈起,再以2~3滴香油、果糖、醋一起攪拌均勻擺放入作法3的便當中即可。
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