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豆乾小魚飯糰

豆乾小魚飯糰

出處《台灣人最愛的飯糰》・4,004 人看過

豆乾用油炸過可以提出豆香氣,表面微微酥脆的口感很好吃

材料

  • 糙米混搭飯1碗
  • 小魚乾150公克
  • 豆乾6片
  • 蒜1粒
  • 蔥1支
  • 辣椒1條
  • 油1大匙

調味料

  • 酒1大匙
  • 醬油1大匙
  • 細砂糖1小匙
  • 鹽少許

作法

  1. 小魚乾洗淨後,浸泡於水中約3分鐘至軟後取出瀝乾水份;豆乾由中間部位切開成2片後,再切成長條狀;蒜切末、蔥切段、辣椒切斜片備用。
  2. 熱一油鍋,將作法1的小魚乾、豆乾分別以中火炸約3分鐘至酥後撈起。
  3. 另取一熱油鍋,以中小火爆香作法1的蒜末、蔥段、辣椒片後,再加入作法2的小魚乾、豆乾並澆淋酒於鍋中拌炒後,繼續放入醬油、細砂糖、鹽快炒數下至調味料均勻,即為飯糰餡料。
  4. 將1碗的糙米混搭飯平舖在棉花布袋上面後,再放入約35公克作法3的飯糰餡料,包捲捏製成橢圓型飯糰即可。

魚肉・飯食

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