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鯛魚拌飯

鯛魚拌飯

出處《韓式石鍋拌飯烤肉飯》・3,791 人看過

材料

  • 潮鯛1片
  • 青椰菜10小朵
  • 魚板6片
  • 海苔絲少許
  • 太白粉1大匙
  • 白飯適量

調味料

  • 韓式辣醬1中匙

醃魚材料

  • 鹽1小匙
  • 雞精粉1小匙
  • 20度料理米酒1中匙
  • 胡椒粉少許

作法

  1. 將潮鯛魚片切成約5公分大小的片狀後,再加入醃魚材料一起拌醃30分鐘備用。
  2. 熱一油鍋,將油溫燒熱至170℃時,再將作法1的潮鯛魚片沾裹上少許太白粉後,放入鍋中油炸約3分鐘後撈出瀝乾油份。
  3. 將白飯盛入拌飯碗內後,再擺上作法2的潮鯛魚片、青椰菜、魚板、海苔絲即可。

魚肉・飯食

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