
鱈魚拌飯
出處《韓式石鍋拌飯烤肉飯》・3,547 人看過
材料
- 鱈魚一片
- 紅辣椒1根
- 青蔥1根
- 紫菜拌菜40公克
- 菠菜拌菜50公克
- 辣味冬粉拌菜60公克
調味料
- 魚露2中匙
- 雞精粉1中匙
- 細砂糖1小匙
- 白胡椒椒粉少許
- 太白粉適量
作法
- 1將鱈魚洗淨、瀝乾,加入魚露、雞精粉、細砂糖與白楜椒拌勻後,再放入冰箱冷藏庫醃漬約2小時備用。
- 2將紅辣椒洗淨、去籽,與?切成細絲狀,再浸泡於冷水中備用。
- 3熱一油鍋,待油溫燒熱至約170℃,再將兩面沾裹太白粉的作法1,以中火炸約6分鐘至表皮成金黃酥脆狀,再撈出瀝乾油脂。
- 4拌飯碗內盛入白飯後,依序放入紫菜拌菜、菠菜拌菜、辣味冬粉拌菜以及作法3,最後再放上作法2於中間即可。
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