茄汁鯖魚炒飯
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材料
- 白飯220公克
- 雞蛋1顆
- 茄汁鯖魚1罐
- 青豆仁30公克
- 蔥花20公克
調味料
- 鹽1/8茶匙
- 黑胡椒粉1/8茶匙
- 鯖魚茄汁2大匙
作法
- 1將白飯放入大碗中,灑上約20㏄的水,用大湯匙或用手將有結塊的白飯抓散,備用。
- 2熱鍋,加入約2大匙的沙拉油,輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油,轉中火倒入蛋液,快速攪散至蛋略凝固。
- 3於作法2中續加入作法1的白飯及鯖魚碎、青豆仁、蔥花,用鍋鏟將飯翻炒至飯粒完全散開,再加入所有調味料拌勻,持續以中火翻炒至飯粒鬆散均勻即可。
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