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味噌鮭魚菠菜燉飯

味噌鮭魚菠菜燉飯

出處《菜飯焗飯燉飯》・7,628 人看過

材料

  • 鮭魚塊200公克
  • 菠菜葉30公克
  • 白米100公克
  • 洋蔥塊20公克
  • 海鮮高湯600㏄

調味料

  • 紅味噌1小匙
  • 七味粉少許

作法

  1. 白米洗淨,先泡水約15分鐘後取出瀝乾。
  2. 取平底鍋,倒入少許油燒熱,加入洋蔥塊、鮭魚塊炒香後,再放入白米炒香。
  3. 續加入300㏄的海鮮高湯和味噌,以小火炒至白米約五分熟。
  4. 續加入剩餘的海鮮高湯,並以小火炒至白米全熟,加入七味粉和菠菜葉拌勻即可。

魚肉・飯食

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