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鯛魚泡菜蓋飯

鯛魚泡菜蓋飯

出處《快樂廚房雜誌第53期》・4,516 人看過

材料

  • 鯛魚1/2尾
  • 高麗菜300公克
  • 紅蕃茄1/2粒
  • 洋蔥1/4粒
  • 鴻禧菇10公克
  • 白飯1碗

調味料

  • 鹽適量
  • 豆腐乳20公克
  • 醋5公克
  • 糖10公克
  • 七味粉少許

作法

  1. 蕃茄切丁;洋蔥切絲;鴻禧菇去蒂;鯛魚片放入燒熱的油鍋中煎熟,備用。
  2. 高麗菜洗淨切塊,先沾上鹽靜置使其軟化,再泡冷水去除多餘的鹹味後,與豆腐乳、醋及糖拌勻醃入味即為泡菜。
  3. 熱油鍋,將蕃茄丁、洋蔥絲、鴻禧菇以大火快炒,再加入作法2的泡菜拌炒均勻。
  4. 將白飯盛入大碗中,先放上作法3的材料,於其上放上作法1的鯛魚片,最後撒上七味粉調味即可。

魚肉・飯食

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