鄉村海鮮飯
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材料
- 長米70公克
- 蝦仁50公克
- 紅椒10公克
- 黃椒10公克
- 大蒜3粒
- 鮮魚肉20公克
- 蕃茄20公克
調味料
- 橄欖油25㏄
- 紅辣椒粉5公克
- 雞高湯200㏄
- 鹽適量
- 白胡椒粉適量
作法
- 1紅椒切丁;黃椒切丁;鮮魚肉切丁;蕃茄切丁,備用。
- 2取一平底鍋,燒熱後加入橄欖油,放入大蒜炒香,即可放入作法1的其他材料與蝦仁一起炒香。
- 3在作法2中放入長米、紅辣椒粉、雞高湯拌勻,再加入鹽與白胡椒粉調味,以中火拌炒至湯汁略微收乾,即可放入預熱好的烤箱中以180℃烤約15分鐘即可。
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