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鮭魚高麗菜卷飯糰

鮭魚高麗菜卷飯糰

出處《快樂廚房雜誌第103期》・2,413 人看過

材料

  • 高麗菜片2大片
  • 新鮮無骨鮭魚肉100公克
  • 甜玉米50公克

調味料

調味料 A

  • 美奶滋15公克
  • 鹽少許

調味料 B

  • 鹽適量
  • 白胡椒粉適量

作法

  1. 將高麗菜片放入滾水汆燙至軟,取出瀝乾水分,備用。
  2. 將新鮮鮭魚肉撒上調味料B,放入烤箱中烤至熟成,取出備用。
  3. 將作法2的鮭魚肉、甜玉米、美奶滋和鹽一起拌勻成餡料。
  4. 取一作法1的高麗菜片擺成菱形狀,依序鋪上白飯50公克、作法3的餡料、白飯50公克。
  5. 將左右兩角朝中心摺疊起來。再將上下兩角的海苔往內對折。將對摺好的飯糰反過來放置,再輕輕按壓,使米飯能更加黏合緊實。
  6. 將做好的飯糰放置一下,等米飯都黏合在一起,再對切成兩半。

魚肉・飯食

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