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炸鯛魚排蓋飯

出處《快樂廚房雜誌第104期》・1,080 人看過

材料

  • 鯛魚片100公克
  • 白飯1大碗
  • 檸檬1/4顆
  • 醃漬黃蘿蔔適量
  • 高麗菜絲適量

醃料

  • 鹽1/2小匙
  • 米酒1大匙

調味料

  • 蠔油1大匙
  • 開水80㏄

作法

  1. 鯛魚片加入所有醃料醃一下;檸檬切片;所有調味料混合成醬汁,備用。
  2. 熱鍋,倒入少許油,放入鯛魚片煎至兩面金黃上色,且魚肉熟透,取出備用。
  3. 白飯盛碗,放上煎鯛魚片、檸檬片、高麗菜絲、醃漬黃蘿蔔,再淋上醬汁即可。

小撇步

判斷魚肉煎熟沒,如果可以從魚肉最厚的地方,可以用筷子或竹籤輕易刺穿,就是差不多熟囉。

魚肉・飯食

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