
薑蔥魚腩煲飯
出處《快樂廚房雜誌第105期》・1,705 人看過
材料
- 米2杯
- 水3杯
- 草魚腹500克
- 鮮香菇3朵
- 薑片5克
- 辣椒片5克
- 蔥段10克
- 綠花椰菜150克
調味料
- 蠔油3大匙
- 細砂糖1茶匙
- 太白粉1大匙
- 米酒2大匙
- 香油1大匙
作法
- 1草魚腹洗淨,切小塊備用;鮮香菇切小塊;米洗淨後,用3杯水浸泡半小時備用。
- 2將草魚腹、鮮香菇、辣椒片、薑片、蔥段及所有調味料,一起充分拌勻後備用。
- 3取砂鍋,將浸泡好的米連水一起入鍋,開中火煮,過程中要偶爾攪拌以防沾鍋。
- 4煮滾後蓋上鍋蓋,以小火煮約5分鐘至水分略收至米的高度,將作法2中拌好的材料平鋪至米上,蓋上鍋蓋。
- 5持續以小火再煮約10分鐘,至水分完全收乾,關火燜約5分鐘,再將綠花椰菜汆燙後擺至飯上。食用時可依口味淋上少許醬油拌勻。
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