
味噌烤魚飯
出處《10分鐘烤肉飯上桌》・5,814 人看過
味增適合醃漬白肉魚,再用烤的方式來料理
材料
- 油魚1片
- 檸檬1瓣
調味料
- 細味噌50g
- 太白粉1/2茶匙
- 醬油1茶匙
- 甘草粉1/2茶匙
- 糖1茶匙
作法
- 1油魚切成厚約1公分厚片。
- 2薑末與調味料混合攪勻成味噌醬,均勻塗抹於作法1的油魚片上,放置冷藏櫃醃漬最少1天。
- 3烤箱預熱至250℃備用。
- 4取出作法2醃漬好的油魚片,將表面的味噌用水沖掉,平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約5分鐘即可。
- 5取一碗適量的白飯,將作法4烤好的味增魚片鋪在白飯上,食用時可擠上幾滴檸檬汁,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。
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