
鰻魚粉絲煲
出處《排骨酥醃炸秘方》・2,792 人看過
材料
- 鰻魚300公克
- 蒜頭20公克
- 青蔥20公克
- 香菇50公克
- 玉米筍50公克
- 紅色甜椒20公克
- 綠豆粉絲3把
醃料
- 米酒1大匙
- 薑末20公克
- 蔥段15公克
- 鹽1小匙
- 太白粉1大匙
調味料
調味料 A
- 蠔油2大匙
- XO醬1大匙
- 糖1/2大匙
- 醬油1/2大匙
- 米酒1/2大匙
調味料 B
- 高湯200㏄
- 蠔油1大匙
- 糖1/2大匙
- 醬油1/2大匙
- 鷄粉1/2大匙
作法
- 1將處理過的新鮮鰻魚洗淨後,切成3公分長條狀放在容器裡,將米酒、薑末、蔥段、醬油和鹽加入攪拌均勻,醃漬約10分鐘後,再將太白粉和醃漬的鰻魚攪拌均勻。
- 2將蒜頭切成蒜末;青蔥切成蔥段;香菇泡軟洗淨,去掉蒂頭,切成片狀;玉米筍洗淨橫切成兩半;紅色甜椒洗淨去仔後,切成約3公分大小的塊狀;綠豆粉絲以清水泡軟後備用。
- 3熱鍋,倒入適量的油燒熱至170℃時,放入作法1的鰻魚炸約3分鐘後,轉大火略炸後撈起瀝油備用。
- 4熱油鍋,加入少許油和作法2中部分的蒜末和蔥段、香菇爆香後,加入玉米筍和紅色甜椒快抄約2分鐘後,加入鰻魚和調味料A拌抄至材料入味後起鍋備用。
- 5熱油鍋,加入少許油和作法2中剩餘的蒜末爆香後,加入調味料B和綠豆粉絲快抄入味後,再放入作法4抄好的配料拌抄約10秒後,即可起鍋。
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