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養生蔬菜湯

養生蔬菜湯

出處《好湯喝出好身材》・12,871 人看過

材料

  • 乾香菇3朵
  • 白蘿蔔250公克
  • 胡蘿蔔200公克
  • 牛蒡200公克
  • 白蘿蔔葉50公克
  • 水1800㏄

作法

  1. 乾香菇洗淨瀝乾水份;白蘿蔔洗淨瀝乾水份,不去皮就直接切段狀;胡蘿蔔洗淨瀝乾水份,不去皮就直接切塊狀;牛蒡洗淨瀝乾水份,橫切短圓柱狀;蘿蔔葉洗淨瀝乾水份備用。
  2. 取湯鍋,放入作法1的全部食材,再加入可淹蓋過食材的水量,並以大火煮至滾沸後,再改轉小火煮約1小時即可。

根莖類・湯

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