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蘿蔔竹笙湯

蘿蔔竹笙湯

出處《好湯喝出好身材》・14,867 人看過

材料

  • 白蘿蔔600公克
  • 竹笙20公克
  • 胡蘿蔔15公克
  • 蓮子50公克
  • 草姑60公克
  • 肉片100公克
  • 高湯1200㏄

調味料

  • 鹽1/2小匙
  • 胡椒粉少許
  • 冰糖1/2小匙
  • 香油少許

作法

  1. 白蘿蔔洗淨瀝乾水份後,去皮切塊狀備用。
  2. 竹笙泡水至膨脹變大後,洗淨瀝乾水份切小段狀;紅蘿蔔洗淨瀝乾水份,先切片再切花;蓮子和草姑以水稍微沖洗備用。
  3. 取湯鍋,先加入高湯,再放入作法1的白蘿蔔塊和作法2的蓮子,以小火煮約30分鐘至滾沸。
  4. 續加入作法2的竹笙段、紅蘿蔔片、草菇和肉片,煮約10分鐘後,再加入調味料拌勻即可。

根莖類・湯

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