
蔬菜高湯(2)
出處《蔬菜湯讓家人更健康》・11,531 人看過
材料
- 洋蔥150公克
- 西洋芹50公克
- 胡蘿蔔150公克
- 高麗菜200公克
- 蕃茄2顆
- 蘋果1顆
- 水2000㏄
調味料
- 味好美月桂葉2片
- 整顆黑胡椒粒10粒
- 鹽3公克
作法
- 1將所有蔬菜材料洗淨,洋蔥去皮切大塊、西洋芹切段、胡蘿蔔去皮切小塊、高麗菜切粗片、蕃茄去蒂切小塊、蘋果切塊備用。
- 2將水倒入湯鍋中,加入作法1處理好的所有材料,再加入味好美月桂葉和整顆黑胡椒粒以大火煮開,改以中小火續煮約30分鐘至蔬菜香味溢出。
- 3將鹽加入煮好的作法2中調味,稍微拌勻後熄火,最後濾出高湯即可。
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