
根莖蔬菜豆漿湯
出處《蔬菜湯讓家人更健康》・6,276 人看過
材料
- 紫地瓜50公克
- 黃地瓜50公克
- 紅地瓜50公克
- 芋頭100公克
- 馬鈴薯100公克
- 南瓜150公克
- 豆漿500㏄
- 水600㏄
調味料
- 昆布素6公克
- 鹽適量
作法
- 1紫地瓜、黃地瓜、紅地瓜、芋頭、馬鈴薯、南瓜均洗淨、去皮、切小方塊備用。
- 2熱鍋倒入1大匙油燒熱,加入所有作法1處理好的材料充分拌炒均勻,倒入水大火煮開,改中小火續煮至所有材料熟軟,再加入豆漿續煮2分鐘,最後以鹽和昆布素調味即可。
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