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山藥美白湯

山藥美白湯

示範者:陳富春・出處《30種美容瘦身湯》・6,125 人看過

材料

  • 雞腿1隻
  • 新鮮山藥600公克
  • 玉竹3錢
  • 白芷3錢
  • 枸杞3錢
  • 生薑片2片

作法

  1. 雞腿洗淨切塊。
  2. 將600cc水注入鍋中煮開後,放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水沖洗乾淨。
  3. 將1500cc水注入鍋中煮開後,放入雞腿煮10分鐘,加入其他材料,用小火煮半小時即可。

根莖類・湯

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