
地瓜海鮮湯
出處《快樂廚房雜誌第69期》・4,277 人看過
材料
- 地瓜300公克
- 蝦仁50公克
- 鯛魚肉50公克
- 魷魚50公克
- 洋蔥丁50公克
- 蒜末10公克
- 高湯600㏄
調味料
- 鹽1/2茶匙
- 雞精粉1/2茶匙
- 鮮奶油30㏄
作法
- 1地瓜去皮切厚片,放入蒸籠以大火蒸約20分鐘,熟透後取出碾壓成地瓜泥,備用。
- 2蝦仁去腸泥後洗淨備用;鯛魚肉切丁備用;魷魚去除內臟後洗淨,切細圈狀備用。
- 3取所有作法2的海鮮放入滾沸的水中汆燙,撈出瀝乾水分,備用。
- 4熱鍋倒入沙拉油,以小火爆香洋蔥丁和蒜末,加入所有作法3的海鮮略微翻炒至香味四溢,再倒入高湯、作法1的地瓜泥以及所有調味料,充分攪拌均勻,以中火煮至滾沸即可。
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