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咖哩蔬菜湯(2)

咖哩蔬菜湯(2)

出處《快樂廚房雜誌第72期》・7,937 人看過

材料

材料 A

  • 洋蔥絲1/2大匙
  • 蒜末2顆
  • 蕃茄1顆
  • 胡蘿蔔100公克
  • 馬鈴薯150公克
  • 蘑菇50公克
  • 綠花椰菜30公克
  • 玉米1條

材料 B

  • 奶油適量
  • 水500㏄
  • 牛奶300㏄

調味料

  • 柴魚醬油1大匙
  • 咖哩塊25公克
  • 咖哩粉1大匙

作法

  1. 綠花椰菜洗淨切小朵,放入滾水中汆燙至翠綠,撈起泡冷水待涼後,瀝乾備用。
  2. 胡蘿蔔、馬鈴薯洗淨去皮和蕃茄、蘑菇皆切成粗丁狀;玉米切段狀,備用。
  3. 鍋燒熱,加入少許沙拉油潤鍋,再加入奶油將蒜末、洋蔥絲炒香,放入作法2的所有材料充分拌炒後關火。
  4. 再加入咖哩粉拌炒均勻,倒入水後再次開火煮約20分鐘,加入牛奶、柴魚醬油和咖哩塊邊煮邊拌勻即可。

小撇步

咖哩不僅可以拌飯,也可以煮成湯品,只不過需要多加些水來稀釋,湯裡也可以加些牛奶,讓咖哩湯的味道更緩和些。

根莖類・湯

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