楊桃美食網・29,000+ 道食譜免費看
冬瓜薏仁海帶湯

冬瓜薏仁海帶湯

出處《好湯喝出好身材》・4,295 人看過

材料

  • 冬瓜300公克
  • 海帶20公克
  • 蛤蠣150公克
  • 薏仁100公克
  • 薑1塊
  • 市售高湯1200㏄

調味料

  • 鹽1/2小匙
  • 胡椒粉少許

作法

  1. 冬瓜洗淨瀝乾水份,去皮去籽後切塊狀備用。
  2. 海帶洗淨泡入水中;蛤蠣泡水吐沙;將切片狀;薑切片狀備用。
  3. 薏仁以清水稍稍沖洗後,泡入水中5小時,倒入電鍋內鍋中,再加入2杯水於內鍋中,外鍋加入一杯水,煮至電鍋跳起燜5分鐘。
  4. 取湯鍋,先加入高湯以大火煮至滾沸,再放入作法1的冬瓜塊、作法2的海帶、薑片和作法.3的薏仁煮約20分鐘。
  5. 續加入蛤蠣,煮至蛤蠣開口後,再加入全部的調味料拌勻即可。

瓜果類・湯

購物網推薦

楊桃購物網精選好物