南瓜苦瓜鳳梨汁
出處《四季健康蔬果汁》・9,381 人看過
功能：增強體力^苦瓜有助血糖穩定，對體脂肪減少也有幫助。南瓜可在吸收後轉換成維生素A，預防皮膚粗糙、角膜乾燥症、夜盲症等，並維持健康的生長發育狀態。^這杯蔬果汁適合餐後食用可以幫助消化，最建議給需要增強體力者。希望孩子長得好的媽媽一定要給他喝喔！
材料
- 南瓜1/8顆
- 苦瓜1段
- 鳳梨1/8片
- 冰水120㏄
- 蜂蜜適量
作法
- 1鳳梨、南瓜去皮切丁；苦瓜洗淨後切細丁。
- 2將所有材料放入果汁機中。
- 3使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
- 4依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
小撇步
功能：增強體力^苦瓜有助血糖穩定，對體脂肪減少也有幫助。南瓜可在吸收後轉換成維生素A，預防皮膚粗糙、角膜乾燥症、夜盲症等，並維持健康的生長發育狀態。^這杯蔬果汁適合餐後食用可以幫助消化，最建議給需要增強體力者。希望孩子長得好的媽媽一定要給他喝喔！
相關食譜
瓜果類・飲料
購物網推薦
楊桃購物網精選好物
![【Dashiang】日式多功能不銹鋼烤盤38cm/34cm [電磁爐/IH爐可用]](/shop/products/p07.webp)
