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冬瓜蓮葉湯

冬瓜蓮葉湯

示範者:陳富春・出處《30種美容瘦身湯》・4,017 人看過

材料

  • 冬瓜300公克
  • 鮮蓮葉1片
  • 乾蓮葉5錢
  • 扁豆1兩
  • 薏米1兩
  • 枸杞2錢
  • 生薑3片

作法

  1. 扁豆、薏米洗淨並泡水1小時備用。
  2. 將1500cc的水注入鍋中煮開後,放入鮮蓮葉、乾蓮葉煮15分鐘。
  3. 將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生薑放入鍋內,大火煮10分鐘,轉小火繼續燉2小時即可。

瓜果類・湯

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