
去濕美白湯
示範者:陳富春・出處《30種美容瘦身湯》・5,292 人看過
材料
- 冬瓜1/2斤
- 薏仁1/2杯
- 龍骨4塊
- 枸杞1大匙
- 薑片2片
作法
- 1龍骨洗淨備用。
- 2將500cc的水注入鍋中煮開,放入薑片及洗淨的龍骨以溫火煮2~3分鐘,去血水及油,取出龍骨用冷水沖洗乾淨。
- 3薏仁洗淨用水浸泡1小時,枸杞洗淨用水泡20分鐘備用。
- 4冬瓜帶皮洗淨,切小塊備用。
- 5將1000cc的水注入鍋中煮開,放入所有材料,大火煮沸後轉小火,續煮1小時熄火,燜10分鐘即可食。
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