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黃金蔬果湯

黃金蔬果湯

出處《快樂廚房雜誌第40期》・2,995 人看過

材料

  • 西洋芹110克
  • 紅蘿蔔110克
  • 洋蔥110克
  • 蘋果150克
  • 牛蕃茄180克
  • 南瓜225克
  • 高麗菜1葉
  • 蝦2隻
  • 鱈魚25克
  • 水2000C.C
  • 蝦卵25克

調味料

  • 鹽少許

作法

  1. 西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥、蘋果、牛蕃茄、南瓜、水,以調理機打碎熬煮20分鐘過濾備用。
  2. 高麗菜沸水冰冷,包蝦、鱈魚,並捲成高麗菜卷。
  3. 高麗菜海鮮卷蒸4分鐘,斜切入湯盤上放蝦卵,蔬果湯下少許鹽入湯盤即可。

瓜果類・湯

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